En un mundo lleno de distracciones se hace cada vez más difícil concentrarse en cualquier cosa, incluso en pasar un tiempo agradable en familia. Descubre cómo funcionan los mecanismos de la atención y cómo puedes comenzar a retomar el control.
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Recursos
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
Focus (HBR Emotional Intelligence Series)
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